Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Elif Serenay Sağıroğlu, Sakarya İlkokulu'nda öğretmenlere ve okul idarecilerine yönelik 'Doğru Beslenme' konulu bir seminer verdi.FİZİKSEL VE ZİHİNSEL GELİŞİM![]()
Seminerde büyüme çağındaki çocukların sağlıklı gelişimi için yeterli ve düzenli beslenmenin önemli olduğuna vurgu yapan Dyt. Sağıroğlu, "Doğru beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri yeterli ve dengeli miktarda almak anlamına gelmektedir. Günlük öğünlerde protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin dengeli bir şekilde tüketilmesi, sağlıklı bir yaşam için temel gerekliliklerden biridir. Yine düzenli su tüketimi, işlenmiş gıdalardan kaçınma ve doğal, taze besinlere yönelme de doğru beslenmede hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı koruyarak bireyin enerjik, dinç ve hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar" dedi.BESLENME BİLİNCİNİ YAYMALIYIZSağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşta kazanılmasının ilerleyen yıllarda obezite ve diğer sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini ifade eden Dyt. Sağıroğlu, okul yöneticileri ve öğretmenlerin doğru beslenme konusunda bilinçlenmesiyle çocukların sağlıklı beslenmeye teşvik edilebileceğini, eğitim kurumlarında bu bilinci yaymanın toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Seminer, katılımcılardan büyük ilgi görürken, öğretmenler ve idareciler konuya dair bilinçlenmekten memnuniyet duyduklarını ifade etti.
Seminerde büyüme çağındaki çocukların sağlıklı gelişimi için yeterli ve düzenli beslenmenin önemli olduğuna vurgu yapan Dyt. Sağıroğlu, "Doğru beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri yeterli ve dengeli miktarda almak anlamına gelmektedir. Günlük öğünlerde protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin dengeli bir şekilde tüketilmesi, sağlıklı bir yaşam için temel gerekliliklerden biridir. Yine düzenli su tüketimi, işlenmiş gıdalardan kaçınma ve doğal, taze besinlere yönelme de doğru beslenmede hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı koruyarak bireyin enerjik, dinç ve hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar" dedi.BESLENME BİLİNCİNİ YAYMALIYIZSağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşta kazanılmasının ilerleyen yıllarda obezite ve diğer sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini ifade eden Dyt. Sağıroğlu, okul yöneticileri ve öğretmenlerin doğru beslenme konusunda bilinçlenmesiyle çocukların sağlıklı beslenmeye teşvik edilebileceğini, eğitim kurumlarında bu bilinci yaymanın toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Seminer, katılımcılardan büyük ilgi görürken, öğretmenler ve idareciler konuya dair bilinçlenmekten memnuniyet duyduklarını ifade etti. 
